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Ensalada con vinagreta de miel

Ensalada fresca con arándanos , nuez ,queso de cabra, uva

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 5

Ingredientes

  • 1 Pieza Lechuga italiana troceada
  • 1 Taza Moras azules
  • 1 Taza Nuez
  • 100 Gramos Queso de cabra Desmoronado
  • 15 Piezas Uvas verde
  • 1/2 Taza Aceite de oliva
  • 3 Cucharadas Miel
  • 1 Cucharada Vinagre balsámico
  • 3 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1/4 Cucharadita Sal

¡A cocinar!

Mezclar

Licuar

Servir

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

505 kcal = 2,113kj /por porción

Carbohidratos 20.7 g
Energía 505 kcal
Grasas 44.4 g
Fibra 3.2 g
Proteína 10.7 g
Grasas saturadas 9.5 g
Sodio 733.2 mg
Azúcares 13.6 g

Consejo nutritional

La miel contiene vitaminas del complejo B, vitamina C, D y E. La miel posee también una variedad considerable de antioxidantes.

Tip para Ensalada con vinagreta de miel

Puedes sustituir la nuez por almendra.

Consejo culinario

Se puede sustituir la nuez por cacahuate.

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