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Ensalada en salsa de mostaza

Ensalada fresca lechuga mixtas de durazno , queso crema con salsa de mostaza

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
    Preparación: 5min
    Cocción: 5min
    Servir: 5min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Pieza Lechuga sangría troceada y limpia
  • 1/4 Lata Chabacano en lata
  • 3 Cucharadas Miel
  • 18 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 2 Paquetes Queso crema
  • 1 Pieza Lechuga italiana troceada y limpia

Instrucciones

  1. Acomodar

    Acomoda las lechugas en una ensaladera junto con los duraznos. Reserva.

  2. Licuar

    Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con la miel, la Salsa de Soya MAGGI® y los paquetes de queso crema.

  3. Bañar

    Baña la ensalada con el aderezo y sirve.

  4. Consejo Culinario

    Agregar nueces troceadas para decorar.

  5. Consejo Nutricional

    El duraznos contiene minerales que regulan la presión arterial y prevenir la aparición de cálculos en los riñones. Pero, este no es el único mineral que contiene esta deliciosa fruta; los duraznos también aportan magnesio, fósforo, zinc, manganeso, hierro y calcio.

Tips

Tip para Ensalada en salsa de mostaza: Puedes agregar a la ensalada rebanadas de piña.

Información nutricional: 269kcal = 1,127kj /por porción

  • 1.80 (tbsp) Azúcar añadido
  • 28.26 (mg) Magnesio
  • 269.45 Kcal Energía
  • 224.95 (mg) Calcio
  • 7.52 (g) Proteina
  • 1.03 (mg) Hierro
  • 402.17 (mg) Potasio
  • 36.59 (mcg) Folato Alimentario
  • 6.02 (mg) Vitamina C
  • 503.74 IU Vitamina A
  • 0.27 IU Vitamina D
  • 0.70 (mg) Vitamina E
  • 23.41 (g) Carbohidratos
  • 17.79 (g) Azúcares
  • 1.35 (g) Fibra
  • 240.91 (mg) Sodio
  • 16.94 (g) Grasas
  • 9.85 (g) Grasas saturadas
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