Frijoles venenosos
Frijoles con salsa de jitomate acompañados de totopos.
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Total: 40minPreparación: 10minCocción: 20minServir: 10min
- Porciones: 4.00
- Dificultad: Fácil
Información nutricional: 224kcal = 939kj /por porción
- 45.00 (mg) Colesterol
- 148.65 (g) Agua
- 58.09 (mg) Magnesio
- 224.38 Kcal Energía
- 49.52 (mg) Calcio
- 21.86 (g) Proteina
- 2.32 (mg) Hierro
- 671.61 (mg) Potasio
- 17.74 (mcg) Folato Alimentario
- 10.82 (mg) Vitamina C
- 6.83 IU Vitamina A
- 0.19 (mg) Vitamina E
- 16.99 (g) Carbohidratos
- 1.33 (g) Azúcares
- 4.55 (g) Fibra
- 452.17 (mg) Sodio
- 7.52 (g) Grasas
- 2.61 (g) Grasas saturadas
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúar
Licúa el jitomate, la cebolla en polvo, los chiles, el cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y el agua; cuela, calienta durante 5 minutos y reserva.
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Freír
Calienta el aceite y fríe la carne durante 8 minutos a fuego medio o hasta que esté cocida. Aparte caliente los frijoles con el chile chipotle y cocina por 5 minutos.
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Presentación
Mezcla la carne con los frijoles y baña con un poco de la salsa caliente.
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Consejo culinario
Puedes utilizar los frijoles para rellenar tacos dorados y acompañarlos con la salsa.
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Consejo nutricional
Los frijoles son fuente de proteína de origen vegetal.
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