Chilaquiles rellenos de frijol

Nutritional facts per serving

33%
Daily Value *
663.2
Kcal/serving
Carbohidratos
46% 76.6g
46
Grasas
37% 27.6g
37
Proteina
17% 29g
17

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Chilaquiles Rellenos de Frijol

Por Abraham Gómez

Prepara una nueva versión de los CHILAQUILES con esta receta RELLENOS de FRIJOL acompañados de una salsa con CONSOMATE® y MEDIA CREMA NESTLÉ®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745321552

    Sartén

  • srh_media_1745321552

    Cazo

  • srh_media_1745323121

    Cuchara

  • srh_media_1745322454

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 663.2 kcal = 2,774kj /por porción


Carbohidratos 76.6 g
Energía 663.2 kcal
Grasas 27.7 g
Fibra 9.8 g
Proteína 29 g
Grasas saturadas 11 g
Sodio 1294.6 mg
Azúcares 6 g

Consejo culinario

Para formar las tortillas fácilmente, corta una bolsa en dos, y colócala dentro de la máquina manual para tortillas; esto evitará que la masa se pegue.

Consejo nutricional

El jitomate aporta antioxidantes.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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¿Qué componen las Calorías ?

37 27.6g / 37%
46 76.6g / 46%
17 29g / 17%
33 663.2g / 33%
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