Chilaquiles con arrachera y chistorra

Nutritional facts per serving

61%
Daily Value *
1236.4
Kcal/serving
Carbohidratos
24% 76.4g
24
Grasas
60% 81.5g
60
Proteina
16% 49.5g
16

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    • Total

      17

    • dificultad

      Intermedio

    • costo

    Chilaquiles con arrachera y chistorra

    Por Ricardo Manzanares

    CHILAQUILES CON ARRACHERA Y CHISTORRA preparados con CONCENTRADO DE TOMATE CON POLLO CONSOMATE®.

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1745321552

      Sartén

    • srh_media_1745321552

      Cuchara de madera

    • srh_media_1745321552

      Licuadora

    Ingredientes

    Porciones: 4

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    Licúa

    Fríe

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1236.4 kcal = 4kj /por porción

    Carbohidratos 76.4 g
    Energía 1236.4 kcal
    Grasas 81.5 g
    Fibra 6.6 g
    Proteína 49.5 g
    Grasas saturadas 28.5 g
    Sodio 2902.5 mg
    Azúcares 10.7 g

    Consejo nutricional

    El tomate verde es un alimento rico en vitamina C.

    Consejo culinario

    Si los tomates verdes están muy ácidos, agrega un poco de azúcar a la salsa.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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    ¿Qué es la puntuación nutricional?

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    ¡Buen trabajo! (45 - 69)

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    60 81.5g / 60%
    24 76.4g / 24%
    16 49.5g / 16%
    61 1236.4g / 61%

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