4 porciones
Porciones
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35 Min
Fácil
294,96 kcal
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Ingredientes

  • 250 Gramos Jaiba
  • 1 Pieza Huevo duro
  • 1 Lata Atún enlatado en aceite
  • 1 Cucharada Jugo de limón
  • 3 Cucharadas Mayonesa
  • 4 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
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Preparación

  • 1 Licúa el cangrejo, el huevo, el atún, el jugo de limón y el jugo sazonador MAGGI®.
  • 2 Agrega la mayonesa y la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® hasta que quede una crema para untar. Sirve frío.
  • 3 Acompañar con galletas saladas de tú preferencia.
  • 4 El cangrejo es bajo en calorías ya que más del 80% de su peso es agua. Contiene alta cantidad de vitamina B12 que ayuda en la producción de glóbulos rojos y para la salud del sistema nervioso y alto en selenio un poderoso antioxidante.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 230,97
  • Total de carbohidratos (g)  : 14,88
  • Colesterol (mg)  : 104,47
  • Energía (Kcal)  : 294,96
  • Grasas totales (g)  : 10,25
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0,01
  • Hierro (mg)  : 1,2
  • Proteínas (g)  : 29,45
  • Sodio (mg)  : 1798,17
  • Grasas saturadas (g)  : 5,45
  • Azúcares totales (g)  : 10,35
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 4,79

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