Tip Nutricional
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Consejo nutritional
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Rollos crujientes de atún
Prepara unos ROLLOS CRUJIENTES DE ATÚN con Jugo MAGGI®
- 3 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 52minPreparación: 52min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Fríe
1.-En una sartén calienta el aceite, agrega la cebolla, el chipotle y el puré de tomate, fríe por 5 minutos. Agrega el atún en agua, el Jugo MAGGI® y la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, mezcla y cocina por 5 minutos más.
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Rellena
2.-Coloca en el centro de cada tortilla un poco del atún preparado y un poco de queso crema; forma los rollitos doblando las puntas hacia adentro para evitar que se salga el relleno y asegura con un palillo.
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Calienta
3.-Fríe en aceite caliente hasta que doren, escurre el exceso de aceite, sirve con un poco de lechuga y ofrece.
Extras: palillos de madera
Tips
Consejo culinario: Puedes agregar verduras cocidas al relleno.
Utensilios
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Sartén
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Espátula
Información nutricional: 1,061kcal = 4,438kj /por porción
- 0.31 Azúcar añadido
- 52.55 (mg) Colesterol
- 51.60 (mg) Magnesio
- 1,060.64 Kcal Energía
- 217.62 (mg) Calcio
- 26.10 (g) Proteina
- 4.58 (mg) Hierro
- 543.39 (mg) Potasio
- 27.77 (mcg) Folato Alimentario
- 10.41 (mg) Vitamina C
- 162.64 IU Vitamina A
- 10.73 (mg) Vitamina E
- 47.02 (g) Carbohidratos
- 7.71 (g) Azúcares
- 3.72 (g) Fibra
- 1,300.38 (mg) Sodio
- 85.64 (g) Grasas
- 20.06 (g) Grasas saturadas
- 0.04 (g) Grasas trans
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.