6 porciones
Porciones
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Fácil
80,52 kcal
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Ingredientes

  • 3 Piezas Jitomate bola, cocidos sin piel
  • 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1 1/2 Taza Agua
  • 10 Piezas Chile de árbol seco Cocidos
  • 2 Cucharadas Aceite de maíz
  • 6 Piezas *Chile guajillo sin semillas, remojados en agua caliente
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Preparación

  • 1 Licuar todos los ingredientes jitomtae,, chile guajillo, chile de árbol, Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y agua
  • 2 Caliéntalo en una sartén y fríe la salsa licuada. Cocina por 10 minutos y sirve.
  • 3 Puedes azar el jitomate con un poco de cebolla y ajo para saoltar más su sabor y después agregarlo para licuar.
  • 4 Reduce el colesterol y protege el corazón: El licopeno en el tomate previene la oxidación de lípidos séricos, ejerciendo así un efecto protector contra las enfermedades cardiovasculares.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 9,1
  • Total de carbohidratos (g)  : 5,66
  • Energía (Kcal)  : 80,52
  • Grasas totales (g)  : 5,17
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2,48
  • Hierro (mg)  : 0,73
  • Proteínas (g)  : 1,27
  • Sodio (mg)  : 432,63
  • Grasas saturadas (g)  : 0,92
  • Azúcares totales (g)  : 1,79
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 4,25

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