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Torres de pavo con pepino y queso

Opción fresca y nutritiva para llevar con el toque de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®

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  • Total: 25min
    Preparación: 25min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Piezas Chile chipotle en lata
  • 1 Taza Agua
  • 1 1/2 Taza Puré de tomate
  • 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 500 Gramos Pavo entero cocido, deshebrado
  • 2 Piezas Pepino pelados, cortados en rodajas gruesas
  • 250 Gramos Queso Panela cortados en rodajas

Instrucciones

  1. Licuar

    Licúa los chiles con el agua, el puré de tomate y el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, calienta hasta que hierva y espese ligeramente; deja enfriar y vierte en un recipiente con tapa.

  2. Formar

    Coloca en un recipiente con tapa una rodaja de pepino, una de queso, un poco de pavo, repite hasta formar una torre.

  3. Servir

    Baña la torre con un poco de salsa y disfruta.

  4. Consejo culinario

    Puedes acompañar con arroz y frijoles.

  5. Consejo nutricional

    La grasa que contiene la carne de pavo es de la que no incrementa los niveles de colesterol en la sangre.

Información nutricional: 393kcal = 1,642kj /por porción

  • 392.54 Kcal Energía
  • 43.48 (g) Proteina
  • 12.90 (g) Carbohidratos
  • 7.32 (g) Azúcares
  • 2.64 (g) Fibra
  • 1,253.03 (mg) Sodio
  • 18.90 (g) Grasas
  • 9.56 (g) Grasas saturadas
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