SÁNDWICH INTEGRAL DE PAVO
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Sándwich integral de pavo

Saludable y deliciosos con el toque tradicional de Media Crema NESTLÉ® Deslactosada

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 4

Utensilios

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Tarro

Ingredientes

  • 1/2 Pieza Aguacate cortado en cubos
  • 3 Piezas Jitomate sin semillas, cortados en cubos
  • 2 Piezas Manzana roja cortadas en cubos
  • 1 Botella Media Crema NESTLÉ® Deslactosada
  • 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
  • 1/4 Cucharadita Pimienta negra
  • 4 Hojas Lechuga italiana desinfectadas
  • 8 Rodajas Pan de caja integral con granos
  • 500 Gramos Carne de pavo molida deshebrado

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

461.1 kcal = 1,929kj /por porción

Carbohidratos 43.1 g
Energía 461.1 kcal
Grasas 16.2 g
Fibra 4.8 g
Proteína 35.8 g
Grasas saturadas 8.2 g
Sodio 720 mg
Azúcares 16.3 g

Consejo nutritional

La grasa que contiene la carne de pavo es de la que no incrementa los niveles de colesterol en la sangre.

Consejo culinario

Puedes sustituir el pavo por atún.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

32 16.2g / 32%
38 43.1g / 38%
30 35.7g / 30%
23 461.1g / 23%

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