SÁNDWICH de HUEVO ENVUELTO preparado con Jugo MAGGI®

  • Total

    17

  • dificultad

    Fácil

Sándwich de Huevo Envuelto

Por Ricardo Manzanares

Prepara para el desayuno o brunch un delicioso SÁNDWICH de HUEVO ENVUELTO con tocino, jamón, mucho queso, y el toque único de Jugo MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414946

    Tarro

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

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Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 546.9 kcal = 2,289kj /por porción

Carbohidratos 30 g
Energía 546.9 kcal
Grasas 33.1 g
Fibra 2 g
Proteína 31 g
Grasas saturadas 12.3 g
Sodio 1118.6 mg
Azúcares 4.5 g

Consejo nutritional

Sustituye el huevo por dos claras para disminuir el consumo de colesterol.

Consejo culinario

Puedes rellenar el sándwich con una mezcla de 4 quesos.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

55 33.1g / 55%
22 29.9g / 22%
23 31g / 23%
27 546.8g / 27%

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