Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
475 kcal = 1,987kj /por porción
| Carbohidratos | 39.8 g |
| Energía | 475 kcal |
| Grasas | 23.2 g |
| Fibra | 2.9 g |
| Proteína | 26.3 g |
| Grasas saturadas | 10 g |
| Sodio | 830.7 mg |
| Azúcares | 11.1 g |
Huevo al nido
Huevo acompañado de salsa cremosa de queso tipo manchego con tocino
Creado por: Mariana Ortega
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Ingredientes
- 1 Cucharada Aceite de maíz
- 1/2 Pieza Cebolla picada
- 1 Pieza Jitomate sin semillas y picado
- 1 Pieza Chile serrano picado
- 5 Piezas Huevo
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
- 1/2 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
- 1 Paquete Queso tipo manchego (100 g)
- 4 Rodajas Tocino frito y picado
- 4 Piezas Pan tipo bisquets integrales, ahuecados
¡A cocinar!
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Licuar
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Consejo nutritional
El huevo es una excelente fuente de proteína, vitaminas y minerales aparte que es económica y con el podemos realizar diversos platillos dulces o salados.
Consejo culinario
Pon en el microondas una taza con agua para evitar que se reseque el pan.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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