Fácil
12 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
363.2 kcal = 1,519kj /por porción
| Carbohidratos | 11.7 g |
| Energía | 363.2 kcal |
| Grasas | 14.4 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteína | 43.9 g |
| Grasas saturadas | 6 g |
| Sodio | 1261.9 mg |
| Azúcares | 10.3 g |
Tortitas de pollo en salsa de serrano
Tortitas de pollo con una deliciosa salsa hecha a base de chile serrano.
Creado por: Mariana Ortega
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Tarro
Ingredientes
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
- 1/2 Taza Agua
- 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
- 1 Pieza Chile de árbol fresco
- 1 Cucharadita *Fécula de maíz
- 1 Pieza Pechuga de pollo para las tortitas, cocida y deshebrada
- 4 Piezas Huevo para las tortitas, ligeramente batidos
¡A cocinar!
Licuar
Freír/Servir
Consejo nutritional
El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.
Consejo culinario
Puedes sustituir la pechuga de pollo por falda de res deshebrada.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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