Bowl de cocoa con fruta y cereal
BOWL DE COCOA CON FRUTAS preparado con CHEERIOS®
- 0 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 17minPreparación: 5minCocción: 5minEspera: 2minServir: 5min
- Porciones: 1
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Mezcla
Mezcla la cocoa con la leche y reserva.
-
Sirve
En un tazón, agrega el Cereal CHEERIOS® AVENA Y MÁS GRANOS y agrega las rebanadas de kiwi, plátano, frambuesas y uvas.
-
Vierte
Vierte la leche con la cocoa y ofrece.
-
Consejo culinario
Puedes agregar una pizca de canela en polvo para darle un sabor más especiado.
-
Consejo nutricional
El plátano aporta potasio a tu dieta diaria.
Información nutricional: 540kcal = 2,260kj /por porción
- 540.23 Kcal Energía
- 847.25 (mg) Sodio
- 34.40 (mg) Hierro
- 1.82 IU Vitamina D
- 122.87 (g) Carbohidratos
- 1.50 (mg) Vitamina E
- 8.19 (g) Proteina
- 27.71 (mcg) Folato Alimentario
- 3.68 (g) Grasas
- 0.55 (g) Grasas saturadas
- 7.28 (g) Fibra
- 78.40 (mg) Magnesio
- 29.86 (g) Azúcares
- 910.13 IU Vitamina A
- 1.87 (tbsp) Azúcar añadido
- 242.32 (mg) Calcio
- 64.19 (mg) Vitamina C
- 503.69 (mg) Potasio
¿A quién consentiste con esta rica receta? ¡Cuéntanos cómo te quedó