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Brochetas de pollo con piña

BROCHETAS DE POLLO CON PIÑA preparadas con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® CON AJO Y CEBOLLA.

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 30min
    Preparación: 20min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 8 Palillos para brocheta medianos
  • 1 Taza de Piña cortada en cubos
  • 1 Taza de Cebolla cortada en cubos
  • 1 Pechuga de pollo sin hueso y sin piel, cortada en cubos medianos
  • 1 Sobre de Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla

Instrucciones

  1. Forma

    Para formar las brochetas, coloca en cada palillo cubos de piña, cebolla y pollo; repite el procedimiento hasta terminar con los ingredientes.

  2. Abre

    Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla y coloca dos brochetas; cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Repite el proceso con el resto de las brochetas.

  3. Cocina

    Colócalas en una sartén sin aceite precalentada durante 1 minuto; tapa y cocina de 5 a 6 minutos por cada lado. Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Recuerda remojar los palillos en agua para evitar que se quemen durante la cocción.

  5. Consejo nutricional

    Es sano darse un gusto de vez en cuando, sin embargo, no olvides medir tus porciones.

Utensilios

  • Utensilio Sartén
  • Utensilio Espátula
  • Utensilio tijeras
  • Utensilio Sartén
  • Utensilio Espátula

Información nutricional: 123kcal = 516kj /por porción

  • 123.37 Kcal Energía
  • 16.58 (g) Proteina
  • 5.91 (g) Carbohidratos
  • 3.62 (g) Azúcares
  • 1.01 (g) Fibra
  • 296.86 (mg) Sodio
  • 3.31 (g) Grasas
  • 0.99 (g) Grasas saturadas
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