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Brochetas de pollo y piña

BROCHETAS DE POLLO CON PIÑA hechas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 30min
    Preparación: 20min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Taza Piña cortada en cubos
  • 1 Taza Cebolla cortada en cubos
  • 1 Pieza Pechuga de pollo sin hueso y sin piel, cortada en cubos medianos
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla

Instrucciones

  1. Formar

    1.-Para formar las brochetas, coloca en cada palillo cubos de piña, cebolla y pollo; repite el procedimiento hasta terminar con los ingredientes.

  2. Sazonar

    2.-Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla y coloca dos brochetas; cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Repite el proceso con el resto de las brochetas.

  3. Colócalas

    3.-Colócalas en una sartén sin aceite precalentada durante 1 minuto; tapa y cocina de 5 a 6 minutos por cada lado. Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Consejo culinario: Recuerda remojar los palillos en agua para evitar que se quemen durante la cocción.

  5. Consejo nutricional

    Consejo nutricional: Sabías que la diferencia entre ejercicio y actividad física es que el ejercicio es una disciplina que se hace de forma regular con el fin de mejorar la condición y la actividad física es cualquier movimiento que requiera energía fuera del reposo.

Utensilios

  • Sartén
  • Espátula

Información nutricional: 183kcal = 765kj /por porción

  • 182.87 Kcal Energía
  • 27.28 (g) Proteina
  • 5.91 (g) Carbohidratos
  • 3.62 (g) Azúcares
  • 1.01 (g) Fibra
  • 335.36 (mg) Sodio
  • 4.85 (g) Grasas
  • 1.39 (g) Grasas saturadas
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