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Brochetas de salchicha

Brochetas de pavo con piña con el toque oriental de Salsa Soya MAGGI®

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
Porciones 4

Ingredientes

  • 500 Gramos Salchicha de pavo de pavo, cortadas en tres partes cada una
  • 400 Gramos Piña en almíbar en rodajas, cortadas en cubos
  • 200 Gramos Tocino de pavo bajo en sal cortado en cubos grandes
  • 3 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®

¡A cocinar!

Preparar

Freír/Servir

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

392.6 kcal = 1,644kj /por porción


Carbohidratos 25.8 g
Energía 392.6 kcal
Grasas 21.1 g
Fibra 1.7 g
Proteína 26 g
Grasas saturadas 7.6 g
Sodio 1604 mg
Azúcares 19.4 g

Consejo nutritional

La piña además de ser una fruta diurética y desintoxicante, la piña se caracteriza por sus contenidos de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro. Gran parte de la composición de la piña es agua y también tiene una cantidad importante de fibra.

Tip para Brochetas de salchicha

Acompaña con Puré de Papa MAGGI

Consejo culinario

Puedes marinar tus brochetas una hora en el refrigerador, para que obtengas un mayor sabor.

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48 21g / 48%
26 25.8g / 26%
26 26g / 26%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

48 21g / 48%
26 25.8g / 26%
26 26g / 26%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Consejo Nutricional