Calabaza envuelta
CALABAZA ENVUELTA preparada con JUGO MAGGI®.
-
Total: 30minPreparación: 13minCocción: 15minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Prepara
Prepara tu asador a fuego medio directo (450 °F a 550 °F / 232 °C a 287 °C).
-
Mezcla
En un tazón, mezcla el aceite de oliva con el Jugo MAGGI® y el jugo de limón.
-
Asa
Corta las calabazas en 4 sin llegar a la base, agrega hierbas finas y un poco de Queso tipo manchego; baña con la mezcla anterior y envuelve con papel aluminio. Asa las calabazas a fuego medio directo de 10 a 15 minutos y ofrece.
-
Consejo culinario
Si lo deseas puedes preparar las calabazas en un horno precalentado a 180 °C por 15 minutos.
-
Consejo nutricional
Consume calabaza para incrementar el aporte de hierro y potasio.
Utensilios
- Cazo
- Batidora
- Cuchillo
Información nutricional: 372kcal = 1,558kj /por porción
- 372.34 Kcal Energía
- 16.03 (g) Proteina
- 10.04 (g) Carbohidratos
- 5.62 (g) Azúcares
- 2.29 (g) Fibra
- 1,685.03 (mg) Sodio
- 30.79 (g) Grasas
- 11.77 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.