Intermedio
50 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
591.3 kcal = 2,473kj /por porción
| Carbohidratos | 66 g |
| Energía | 591.3 kcal |
| Grasas | 27 g |
| Fibra | 3.4 g |
| Proteína | 20.9 g |
| Grasas saturadas | 13.5 g |
| Sodio | 1535.3 mg |
| Azúcares | 11.2 g |
Pay de calabacitas
Pay de calabacitas con quesos y el inigualable sabor de la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
Creado por: Mariana Ortega
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Utensilios
Horno
Ingredientes
- 2 Cucharadas Mantequilla
- 1 Cucharadita Ajo Picado
- 4 Piezas Calabaza cortadas en trozos
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 4 Gramos Fécula de maíz disuelta en 1/4 de taza de agua
- 2 Cucharadas Consomé de pollo en polvo
- 1/2 Paquete Queso crema a temperatura ambiente, 95 g
- 1 Cucharadita Pimienta negra
- 1/2 Paquete Queso tipo manchego 100 g
- 2 Piezas Huevo ligeramente batidos
- 600 Gramos Pasta hojaldre
- 1 Pieza Huevo ligeramente batido
¡A cocinar!
Sofreír
Licuar
Hornear/Servir
Consejo nutritional
No prohíbas ningún alimento, mejor modera el tamaño de las cantidades y la frecuencia de consumo.
Consejo culinario
Puedes agregar a la preparación jamón en cubos.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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