Fácil
25 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
463.1 kcal = 1,937kj /por porción
| Carbohidratos | 61.9 g |
| Energía | 463.1 kcal |
| Grasas | 14.6 g |
| Fibra | 6.3 g |
| Proteína | 22.6 g |
| Grasas saturadas | 4 g |
| Sodio | 2088.7 mg |
Cazuela Sonorense de Machaca
CAZUELA SONORENSE DE MACHACA preparada con CONCENTRADO DE TOMATE CON POLLO CONSOMATE®.
Creado por: Mariana Ortega
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Tarro
Ingredientes
- 1 Unidad Cebolla
- 2 Cucharadas Aceite de maíz
- 250 Gramos Carne de res de carne machaca
- 2 Piezas Ajo
- 3 Tazas Chile poblano rajas
- 3 Piezas Papa cortadas en cubos
- 6 Piezas Tomates verdes
- 1/2 Pieza Cebolla dulce asados
- 1/4 Cucharadita Tomillo fresco
- 1/4 Cucharadita Orégano seco
- 1 Taza Agua
- 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1 Paquete Tortillas de harina (330 g)
¡A cocinar!
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Servir
Consejo nutritional
Agrega machaca a tus alimentos para elevar el contenido de proteína.
Consejo culinario
Agrega queso manchego derretido.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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