Ceviche tropical de camarón

Con el toque único de CROSSE & BLACKWELL® Salsa Tipo Inglesa.

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  • Total: 30min
    Preparación: 10min
    Espera: 15min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • Kilogramo Camarón pacotilla, limpio
  • 4 Piezas Cebolla cambray picadas
  • 2 Tazas Piña en cubos
  • 1 Taza Pepino cortados en cubos, con cáscara y sin semillas
  • 3 Piezas Chile de árbol fresco rebanados
  • 6 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 2 Piezas Limones su jugo

Instrucciones

  1. Mezclar

    Mezcla el camarón con el resto de los ingredientes; tapa con plástico autoadherente y refrigera durante 15 minutos.

  2. Ofrecer

    Ofrece con galletas saladas.

Tips

Consejo culinario: También puedes servirlo con totopos de maíz.

Utensilios

  • Utensilio Tarro

Información nutricional: 304kcal = 1,272kj /por porción

  • 0.08 Azúcar añadido
  • 201.25 (mg) Colesterol
  • 70.71 (mg) Magnesio
  • 303.94 Kcal Energía
  • 378.70 (mg) Calcio
  • 28.00 (g) Proteina
  • 1.37 (mg) Hierro
  • 619.02 (mg) Potasio
  • 33.06 (mcg) Folato Alimentario
  • 66.57 (mg) Vitamina C
  • 143.11 IU Vitamina A
  • 0.06 IU Vitamina D
  • 0.19 (mg) Vitamina E
  • 24.74 (g) Carbohidratos
  • 2.34 (g) Fibra
  • 1,526.00 (mg) Sodio
  • 11.30 (g) Grasas
  • 6.91 (g) Grasas saturadas
  • 0.34 (g) Grasas trans
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
28g / 36%
Carbohidratos
24.7g / 31%
Grasas
11.3g / 32%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

  • Consejo nutritional
    Consume mariscos como el camarón, ya que presentan un nivel muy bajo en grasas y calorías.

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