| Carbohidratos | 17.1 g |
| Energía | 191 kcal |
| Grasas | 10.4 g |
| Fibra | 10.7 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Grasas saturadas | 0.8 g |
| Sodio | 107.2 mg |
-
Total
67 -
dificultad
Intermedio -
costo
Chía Pudding con Fresas
Utensilios
-
Vaso
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 Taza de Bebida de Almendra Natures’s Heart®
- 1 Cucharadita de esencia de vainilla
- 1 1/2 Cucharaditas de miel de abeja
- 1/4 Taza de Chía NATURE´S HEART®
- 3 Cucharadas de Avena en Hojuelas NATURE´S HEART®
- 1 Taza de fresas desinfectadas y cortadas en cuartos
- 4 Hojas de menta desinfectadas
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¡A cocinar!
Agrega
- 1.Mezcla la Bebida de Almendras NATURE’S HEART®, la esencia de vainilla, la miel de abeja, la Chía NATURE’S HEART® y la Avena en Hojuelas NATURE’S HEART®; refrigera toda una noche.
- 2.Sirve en vasos, agrega un poco de fresas y decora con las hojas de menta
- 3.Ofrece.
Consejo nutricional
La fresa aporta vitamina C
Consejo nutricional
Revisar si podemos tener nueces, especias en frascos de vidrio Mason (no tan pequeños) para ejercicio de abrir frascos.
Consejo culinario
Puedes sustituir las fresas por frambuesas.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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