Chía Pudding con fresa

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Chía Pudding con Fresas

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Dificultad Intermedio

Porciones 2

Total 67 min

Utensilios

Vaso

Ingredientes

1 Taza de Bebida de Almendra Natures’s Heart®
1 Cucharadita de esencia de vainilla
1 1/2 Cucharaditas de miel de abeja
1/4 Taza de Chía NATURE´S HEART®
3 Cucharadas de Avena en Hojuelas NATURE´S HEART®
1 Taza de fresas desinfectadas y cortadas en cuartos
4 Hojas de menta desinfectadas

¡A cocinar!

Agrega

1. Mezcla la Bebida de Almendras NATURE’S HEART®, la esencia de vainilla, la miel de abeja, la Chía NATURE’S HEART® y la Avena en Hojuelas NATURE’S HEART®; refrigera toda una noche.

2. Sirve en vasos, agrega un poco de fresas y decora con las hojas de menta

3. Ofrece.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
187.2 kcal = 782kj /por porción

Carbohidratos	17.4 g
Energía	187.2 kcal
Grasas	10.4 g
Fibra	10.7 g
Proteína	1.2 g
Grasas saturadas	0.8 g
Sodio	107.2 mg
Azúcares	10 g

Consejo nutricional

La fresa aporta vitamina C

Consejo nutricional

Revisar si podemos tener nueces, especias en frascos de vidrio Mason (no tan pequeños) para ejercicio de abrir frascos.

Consejo culinario

Puedes sustituir las fresas por frambuesas.

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