Fácil
202 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
445.6 kcal = 1,866kj /por porción
| Carbohidratos | 62.7 g |
| Energía | 445.6 kcal |
| Grasas | 16.7 g |
| Fibra | 12.7 g |
| Proteína | 13.7 g |
| Grasas saturadas | 7.4 g |
| Sodio | 148.6 mg |
| Azúcares | 34.7 g |
Chía Pudín de Moras Azules
¿Ideas para el desayuno? Prepara este CHÍA PUDÍN de MORAS AZULES preparado con CARNATION® CLAVEL® ALMENDRA, YOGURT GRIEGO, GRANOLA y un toque de miel.
Creado por: Abraham Gómez N
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Ingredientes
- 3/4 De taza de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®
- 1 1/2 Tazas de moras azules
- 2 Cucharadas de miel de abeja
- 1/4 De taza de chía
- 1/2 Taza de yogurt griego reducido en grasa y sin azúcar
- 1/4 De taza de granola
- Hojas de menta desinfectada
¡A cocinar!
Licúa algunos ingredientes
Sirve en vasos
Decora
Consejo culinario
Puedes sustituir la granola por almendras fileteadas y tostadas.
Consejo nutricional
Consume chía para elevar las grasas saludables.
