Fácil
15 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
328.2 kcal = 1,372kj /por porción
| Carbohidratos | 49.2 g |
| Energía | 328.2 kcal |
| Grasas | 10.3 g |
| Fibra | 3.7 g |
| Proteína | 10.3 g |
| Grasas saturadas | 5.8 g |
| Sodio | 120.9 mg |
| Azúcares | 29.8 g |
Parfait de Yogurt Chai con Durazno
Para un increíble desayuno o antojo de un snack dulce, prepara este delicioso PARFAIT de YOGURT CHAI con DURAZNO, hecho con LA LECHERA® Cero*.
Creado por: Tania Torres
Utensilios
Cazo
Cuchara
Nevera
Vaso
Ingredientes
- 1/2 Litro de yogurt griego, sin azúcar
- 1/2 Lata de LA LECHERA® Cero*
- 1 Cucharadita de jengibre, en polvo
- 1 Cucharadita de canela, molida
- 1 Cucharadita de clavo, molido
- 1 Cucharadita de nuez moscada, en polvo
- 2 Tazas de granola con nueces
- 3 Duraznos, cortados en cubos
- Menta
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Los duraznos aportan diferentes vitaminas y minerales.
Consejo culinario
Puedes utilizar fruta de temporada como el mango o la fresa.
* Por ser sin grasa.
