| Carbohidratos | 24.6 g |
| Energía | 206.4 kcal |
| Grasas | 5.6 g |
| Fibra | 3.4 g |
| Proteína | 14.2 g |
| Grasas saturadas | 0.8 g |
| Sodio | 48.4 mg |
| Azúcares | 15.3 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil -
costo
Pudín de Chía con Mango
Por Abraham Gómez N
Una idea más para el desayuno de tus pequeños: PUDÍN con NATURE´S HEART® y MANGO natural. Acompaña con CHIPS de CEREAL con CALABACITA GERBER®.
Utensilios
-
Cazo
-
Cuchara
Ingredientes
Porciones: 1
- 1 Cucharadita de semillas de Chía NATURE´S HEART®
- 1/2 Taza de yogurt griego natural, sin azúcar y reducido en grasa
- 3 Tiras de manzana roja
- 1/2 Mango, cortado en forma de estrellitas
- 1 Uva verde, cortada en rebanadas
- 1/2 Paquete de Alimento a Base de Cereales con Sabor a Calabacita, a partir de los 8 meses GERBER® CHIPS®
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Mezcla las Semillas de Chía NATURE´S HEART® con el yogurt.
- 2.Forma una carita con las tiras de manzana, las estrellas de mango y las rebanadas de uva.
- 3.Acompaña con el Alimento a Base de Cereales con Sabor a Calabacita, a partir de los 8 meses GERBER® CHIPS® y ofrece.
Consejo culinario
Puedes sustituir el mango por fresa.
Consejo nutricional
El mango es un alimento con un gran contenido de nutrimentos, consúmelo fresco en su temporada.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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