| Carbohidratos | 151 g |
| Energía | 787.2 kcal |
| Grasas | 15.2 g |
| Fibra | 4.6 g |
| Proteína | 32.2 g |
| Grasas saturadas | 9 g |
| Sodio | 323.9 mg |
| Azúcares | 147.6 g |
-
Total
20 -
dificultad
Fácil -
costo
Dragon Peach Chía
Por Jonathan Núñez
Si tienes ganas de una bebida diferente, prepara este DRAGON PEACH CHÍA, hecho con yogurt griego, LA LECHERA®, CARNATION® CLAVEL® y fruta del dragón.
Utensilios
-
Vaso
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 Taza de yogurt griego, natural y sin azúcar
- 1/2 Taza de Leche Condensada LA LECHERA®
- 1 Cucharada de chía
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 2 Frutas del dragón
- 1 Taza de durazno, cortado en cubos
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Licúa el yogurt con ¼ taza de Leche Condensada LA LECHERA®, la chía, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y 1 fruta del dragón; reserva.
- 2.Licúa el resto de la Leche Condensada LA LECHERA® con el durazno. Corta 2 rodajas de la fruta del dragón y con el resto de la pulpa forma bolitas.
- 3.Coloca una rodaja en 2 vasos, vierte la mitad de la mezcla de yogurt y termina con la preparación de durazno; decora con las bolitas de la fruta del dragón y ofrece.
Consejo nutricional
Consume durazno para obtener vitamina A.
Consejo culinario
Puedes decorar con medias lunas de fruta del dragón.
TIP
Puedes sustituir el durazno por mango.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 15'
- Fácil
-
costo
Smoothie Tropical con Chía
- 70'
- Fácil
-
costo
Gelatina de Cáscara de Piña
- 25'
- Fácil
-
costo
Parfait de Yogurt Chai con Durazno
- 45'
- Fácil
-
costo
Postre de Chía con Mango
- Fácil
-
costo
Pastel de arroz con mango
- Fácil
-
costo
Gelatina piña coco
- Fácil
-
costo
Copas de mango-menta
- 32'
- Fácil
-
costo
Copa de Chía con Frutos Rojos
- 210'
- Intermedio
-
costo
Gelatina de pitahaya deslactosada
- 20'
- Fácil
-
costo
Postre de mango y fresa
Cargando... ¡Espera!