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  • dificultad

    Fácil

  • costo

Chuletas en salsa de canela y miel

Por Mariana Ortega

Elaborado a base de chuleta ahumada acompañado de salsa de canela y miel. Acompaña con papas cremosas.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745323697

    Tarro

Ingredientes

Porciones: 6

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1/2 Taza Agua
  • 1 Paquete Queso crema (190 g)
  • 1/2 Cucharadita Canela
  • 3 Cucharadas Miel
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 1 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 3 Cucharaditas Aceite de maíz
  • 6 Piezas Chuleta de cerdo ahumada
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¡A cocinar!

Licúar

  • 1.Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el agua, el queso crema, la canela molida, la miel, el consomé de pollo y la cebolla en polvo.

Hervir

  • 2.En una cacerola, calienta lo que licuaste de 5 minutos o hasta que hierva y espese un poco, moviendo constantemente para evitar que se pegue.

Freír

  • 3.Aparte, en una sartén calienta el aceite y fríe las chuletas de cerdo hasta que estén doradas, baña con la salsa y sirve caliente.
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Carbohidratos 15.5 g
Energía 370.8 kcal
Grasas 20.9 g
Fibra 0.3 g
Proteína 29.9 g
Grasas saturadas 10.1 g
Sodio 622.4 mg
Azúcares 14.1 g

Consejo nutricional

La miel tiene una gran cantidad de propiedades como antiséptico, fortificante, calmante, laxante, diurético y bactericida, y beneficios para el cuerpo humano.

Consejo culinario

Al gusto de cada persona se recomienda agregar un poco de jugo de limón para que el sabor de la salsa resalte más, y acompañar con guarnición de verduras al vapor.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

51 20.8g / 51%
16 15.4g / 16%
33 29.8g / 33%
18 370.7g / 18%

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