Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
234.9 kcal = 983kj /por porción
| Carbohidratos | 12.4 g |
| Energía | 234.9 kcal |
| Grasas | 9.2 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 24.9 g |
| Grasas saturadas | 1.9 g |
| Sodio | 948.3 mg |
| Azúcares | 8.7 g |
Chulepiñas asadas
Plato a base de chuleta ahumada acompañada de piña. Acompaña con ensalada de dos quesos.
Creado por: Mariana Ortega
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Utensilios
Tarro
Ingredientes
- 1 Lata Piña en almíbar
- 4 Cucharadas Aceite de maíz
- 8 Piezas Chuleta de cerdo ahumada
- 1 Taza Perejil fresco lavado, desinfectado y picado finamente
- 8 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
¡A cocinar!
Freír
Presentación
Consejo nutritional
La piña es rica en hidratos de carbono, ayudan a retener de absorción de energía durante más tiempo, contiene minerales como el hierro, el magnesio, el yodo, el zinc y el manganeso, posee vitaminas A, del grupo B y C, es una excelente fuente de antioxidantes que combaten a los radicales libres y retrasan el envejecimiento. Hasta un 85% de la piña es agua, esto quiere decir que te saciará, nos mantendrá hidratados, aporta 55 calorías por 100 gr.
Tip para Chulepiñas asadas
Puedes agregar un poco del almíbar y chile al momento de asar las piñas, para darle un sabor agridulce.
Consejo culinario
Se recomienda freír las chuletas con mantequilla para dar más sabor y acompañar con salsa agridulce de piña con chipotle.
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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