Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
233.9 kcal = 979kj /por porción
| Carbohidratos | 7.5 g |
| Energía | 233.9 kcal |
| Grasas | 10.3 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Proteína | 26.1 g |
| Grasas saturadas | 2.1 g |
| Sodio | 1624.3 mg |
| Azúcares | 0.8 g |
Chuletas de cerdo adobadas
Receta elaborada a base de chuleta de cerdo ahumada, con una costra de sabor imperdible. Acompaña con arroz poblano y ten la cena perfecta.
Creado por: Mariana Ortega
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Ingredientes
- 3 Piezas Chile ancho desvenados, asados y picados finamente
- 1 Cucharadita Orégano seco
- 1/2 Taza Vinagre
- 4 Piezas Chuleta de cerdo ahuamada
- 2 Cucharadas Aceite de maíz
- 1 1/2 Cucharada Consomé de pollo en polvo
- 3 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
¡A cocinar!
Mezclar
Asar
Consejo nutritional
La mantequilla es un alimento beneficioso en la estimulación de las vitaminas liposolubles A, D, E y K y en su biodisponibilidad. En sí, la mantequilla contiene vitamina D, que es esencial para la salud de nuestros huesos, ya que aumenta la absorción de calcio.
Tip para Chuletas de cerdo adobadas
Acompaña con arroz blanco.
Consejo culinario
Se recomienda agregar un poco de mantequilla derretida a la pasta para que este más compacta y dejar reposar sobre la carne en refrigeración 24 horas antes de su cocción para que tenga más sabor.
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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