• Coditos a la crema con surimi
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  • Total

    37

  • dificultad

    Fácil

  • costo

  • Calificación

    4.5

Coditos a la Crema con Surimi

Por Ricardo Manzanares

Prepara una opción ligera para la comida de hoy, unos CODITOS a la CREMA con SURIMI preparado con Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745321552

    Cazo

  • srh_media_1745323121

    Cuchara

  • srh_media_1745323404

    Nevera

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 400.2 kcal = 1,674kj /por porción

Carbohidratos 51.9 g
Energía 400.2 kcal
Grasas 14 g
Fibra 3.8 g
Proteína 16 g
Grasas saturadas 6.5 g
Sodio 671.2 mg
Azúcares 8.3 g

Consejo nutricional

Las manzanas contienen flavonoides.

Consejo culinario

Puedes sustituir la manzana roja por amarilla.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

31 13.9g / 31%
53 51.8g / 53%
16 16g / 16%
20 400.2g / 20%

Calificación de la receta (2)

4.5 de 5
2 calificaciones
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Comentarios (2)

leticia juliana
19.09.2021

muy nutritiva y sabrosa

Sandra susana
10.06.2020

Fue fácil en preparación, excelente sabores, compartiendo en familia

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