Fusilli cremoso con surimi

  • Total

    48

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Pasta con surimi: receta fácil y deliciosa para cualquier día

Por Mariana Ortega

Prepara un delicioso FUSILLI CREMOSO con SURIMI elaborado con Media Crema NESTLÉ® y disfruta de esta pasta en tus comidas con familia y amigos.

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Bandeja de horno

    Bandeja de horno

  • Imagem do utensílio Sartén

    Sartén

  • Imagem do utensílio Taza medidora

    Taza medidora

  • Imagem do utensílio Batidora de mano

    Batidora de mano

  • Imagem do utensílio Cuchillo

    Cuchillo

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Botella Media Crema NESTLÉ® Deslactosada
  • 1/2 Taza Mayonesa
  • 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
  • 2 Piezas Chile serrano sin semillas y picados
  • 1/4 Pieza Cebolla
  • 8 Barras Surimi cortado en cubos
  • 1 Paquete Pasta de fusilli (400 g)
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¡A cocinar!

Mezclar

  • 1.Mezcla la Media Crema NESTLÉ® En Balance Deslactosada con la mayonesa, la sal con cebolla, el chile, la cebolla, el surimi y la pasta previamente cocida y escurrida.

Ofrecer

  • 2.Decora con ramitas de cilantro, ofrece.
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Carbohidratos51.2 g
Energía461.1 kcal
Grasas17.8 g
Fibra2 g
Proteína23.1 g
Grasas saturadas8.3 g
Sodio584.5 mg
Azúcares4.6 g

Consejo nutricional

El tomar agua, provee a tu cuerpo del agua necesaria para asegurar sus propias funciones físicas y cognitivas.

Consejo culinario

Para disminuir la intensidad de la cebolla, una vez picada, remójala en agua fría y escúrrela antes de usarla.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

35 17g / 35%
45 51g / 45%
20 23g / 20%
0 1g / 0%
23 461g / 23%
0 8g / 0%
0 4g / 0%
0 584g / 0%
1.4g / %

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