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Fácil
13 min
298.9 kcal = 1,251kj /por porción
Carbohidratos | 19.8 g |
Energía | 298.9 kcal |
Grasas | 18.8 g |
Fibra | 2 g |
Proteína | 13.9 g |
Grasas saturadas | 11.8 g |
Sodio | 331 mg |
Azúcares | 11.3 g |
El queso manchego presenta las propiedades generales de la leche, contiene vitamina B, vitamina A, vitamina D, Vitamina E y tiene niveles altos de minerales de calcio y fosforo, su consumo es ideal para el crecimiento óseo y prevención de la osteoporosis, así como el cuidado de las uñas y el cabello, así mismo tiene alto contenido de sodio por lo que no es recomendable su consumo para persona que padecen hipertensión o retención de líquidos .
Para una receta light, usa Queso Tipo Manchego Reducido en Grasa NESTLÉ® SVELTY®*.
Al gusto de cada persona se recomienda sustituir el queso manchego por queso mozzarela, queso emmental, queso cheddarf o queso oaxaca.