Chile ancho de carne con plátano

Chile Ancho de Carne con Plátano

Incluye a tu menú esta rica receta de CHILE ANCHO de CARNE con PLÁTANO sazonado con CONSOMATE® y un toque de MEDIA CREMA NESTLÉ® para acompañar.

Creado por: Abraham Gómez N

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Dificultad Intermedio
Porciones 5
Total 58 min

Utensilios

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Sartén

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Espátula

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Tarro

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Cuchara


Ingredientes

  • 2 Cucharadas de aceite de maíz
  • 1/4 De pieza de cebolla picada finamente
  • 1 Diente de ajo picado finamente
  • 350 Gramos de carne molida de res
  • 2 Jitomates cortados en cubos
  • 1/2 Plátano macho cortado en cubos
  • 1 Taza de frijoles negros enteros
  • 1/2 Cucharadita de pimienta negra molida
  • 1/4 De cucharadita de comino molido
  • 1 Cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1/2 Cucharadita de sal con ajo en polvo
  • 2 Tazas de agua
  • 100 Gramos de piloncillo rallado
  • 1/4 De taza de vinagre de manzana
  • 5 Chile ancho
  • 1 Paquete de queso Oaxaca deslactosado y deshebrado (200 g)
  • 6 Jitomates fritos
  • 1/2 Cebolla mediana y frita
  • 2 Dientes de ajo fritos
  • 1 Cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1/2 Cucharadita de sal con cebolla en polvo
  • 1 1/2 Tazas de agua
  • 1 Taza de plátano macho cortado en rodajas y frito
  • 1 Envase de Media Crema NESTLÉ® Deslactosada refrigerada (190 g)

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

598.9 kcal = 2,506kj /por porción


Carbohidratos 46.5 g
Energía 598.9 kcal
Grasas 31.7 g
Fibra 8.1 g
Proteína 32.7 g
Grasas saturadas 16.4 g
Sodio 1872.9 mg
Azúcares 29.4 g

Consejo culinario

Puedes darle variedad a tu platillo, rellenando con queso panela, soya texturizada, champiñones o setas.

Consejo nutricional

Consume chile ancho para obtener vitamina A.

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¿Qué componen las Calorías ?

48 31.7g / 48%
31 46.5g / 31%
21 32.6g / 21%
29 598.9g / 29%