Chile ancho de carne con plátano
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Chile Ancho de Carne con Plátano

Por Abraham Gómez N

Incluye a tu menú esta rica receta de CHILE ANCHO de CARNE con PLÁTANO sazonado con CONSOMATE® y un toque de MEDIA CREMA NESTLÉ® para acompañar.

Utensilios

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    Sartén

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    Espátula

  • srh_media_1658414946

    Tarro

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    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 5

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 598.9 kcal = 2,506kj /por porción


Carbohidratos 46.5 g
Energía 598.9 kcal
Grasas 31.7 g
Fibra 8.1 g
Proteína 32.7 g
Grasas saturadas 16.4 g
Sodio 1872.9 mg
Azúcares 29.4 g

Consejo culinario

Puedes darle variedad a tu platillo, rellenando con queso panela, soya texturizada, champiñones o setas.

Consejo nutricional

Consume chile ancho para obtener vitamina A.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

48 31.7g / 48%
31 46.5g / 31%
21 32.6g / 21%
29 598.9g / 29%