Chile Capeado relleno de Queso

Chile Capeado relleno de Queso

No te quedes con las ganas y cocina un delicioso CHILE CAPEADO RELLENO de QUESO acompañado con CONSOMATE® para tu familia. ¡Les encantará!.

Creado por: Aranza Gavia

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Dificultad Intermedio
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4
Total 30 min

Utensilios

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Sartén

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Espátula


Ingredientes

  • 4 Chiles poblanos limpios
  • 4 Rebanadas de Queso panela asado (150 g c/u)
  • Palillos de madera
  • 1/2 Taza de Harina
  • 4 Claras de huevo
  • 2 Yemas de huevo
  • Aceite vegetal para freír
  • 6 Jitomates cortados en cuartos
  • 1/4 Pieza de Cebolla en trozo
  • 2 Dientes de Ajo
  • 1 Taza de Puré de tomate natural
  • 1 Taza de Agua
  • 2 Pimientas negras gordas
  • 2 Cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®

¡A cocinar!

Rellena

Licúa

Ofrece

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

377.6 kcal = 1,582kj /por porción


Carbohidratos 36.2 g
Energía 377.6 kcal
Grasas 18.3 g
Fibra 4.2 g
Proteína 19.4 g
Grasas saturadas 6.2 g
Sodio 1483.1 mg
Azúcares 10.7 g

Consejo nutritional

El queso panela tiene un bajo contenido de grasa.

Consejo culinario

Conserva el queso en un recipiente hermético, para evitar que se reseque en refrigeración.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

43 18.2g / 43%
37 36.2g / 37%
20 19.4g / 20%
18 377.5g / 18%