Intermedio
49 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
377.6 kcal = 1,582kj /por porción
| Carbohidratos | 36.2 g |
| Energía | 377.6 kcal |
| Grasas | 18.3 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Proteína | 19.4 g |
| Grasas saturadas | 6.2 g |
| Sodio | 1483.1 mg |
| Azúcares | 10.7 g |
Chile Capeado relleno de Queso
No te quedes con las ganas y cocina un delicioso CHILE CAPEADO RELLENO de QUESO acompañado con CONSOMATE® para tu familia. ¡Les encantará!.
Creado por: Aranza Gavia
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Espátula
Ingredientes
- 4 Chiles poblanos limpios
- 4 Rebanadas de Queso panela asado (150 g c/u)
- Palillos de madera
- 1/2 Taza de Harina
- 4 Claras de huevo
- 2 Yemas de huevo
- Aceite vegetal para freír
- 6 Jitomates cortados en cuartos
- 1/4 Pieza de Cebolla en trozo
- 2 Dientes de Ajo
- 1 Taza de Puré de tomate natural
- 1 Taza de Agua
- 2 Pimientas negras gordas
- 2 Cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
¡A cocinar!
Rellena
Licúa
Ofrece
Consejo nutritional
El queso panela tiene un bajo contenido de grasa.
Consejo culinario
Conserva el queso en un recipiente hermético, para evitar que se reseque en refrigeración.
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Nutritional facts per serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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