Costillas con Salsa de Achiote

  • Total

    142

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4

Costillas de Cerdo al Achiote

Por Abraham Gómez N

Sorprende a tu familia con esta receta de COSTILLAS de CERDO al ACHIOTE con el sazón de CONSOMATE®. Será todo un éxito en tu mesa.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658415396

    Batidora

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658415192

    Bandeja de horno

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

  • srh_media_1658415024

    Horno

  • srh_media_1658415501

    Papel de aluminio

Ingredientes

Porciones: 8

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¡A cocinar!

Marina

Licúa

Hornea

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 425 kcal = 1,778kj /por porción

Carbohidratos 18.7 g
Energía 425 kcal
Grasas 12.8 g
Fibra 1.2 g
Proteína 55.6 g
Grasas saturadas 4.1 g
Sodio 1218.1 mg
Azúcares 15.7 g

Consejo culinario

Recuerda barnizar el costillar con la salsa de achiote 2 o 3 veces durante la cocción, para evitar que se reseque.

Consejo nutricional

Consume carne de cerdo para elevar la ingesta de zinc.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

28 12.8g / 28%
18 18.6g / 18%
54 55.5g / 54%
21 424.9g / 21%

Calificación de la receta (2)

4 de 5
2 calificaciones
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    0

Comentarios (2)

ana
24.02.2021

Deliciosa ?

Francisco
10.06.2020

Un poco tardada, pero su sabor es exquisito.

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