Costillas de Cerdo en Adobo

  • Total

    78

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

  • Calificación

    5

Como preparar Adobo costilla de cerdo

Por Abraham Gómez (N)

¿Qué vas a cocinar hoy? Te tenemos una propuesta: COSTILLAS de CERDO en ADOBO, con el sazón de JUGO MAGGI® y KIRIKLAND. Una receta ¡fácil y deliciosa!

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745323697

    Tarro

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    Cuchara

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    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

  • 2 Cucharadas de Jugo MAGGI®
  • 2 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 6 Chiles de árbol secos
  • 1 1/2 Tazas de agua
  • 4 Jitomates asados
  • 1/4 De pieza de cebolla asada
  • 3 Cucharadas de Kirkland Signature® Ajo picado
  • 1 Cucharadita de Pimienta Negra Molido Grueso de Malabar KIRKLAND SIGNATURE
  • 2 Cucharadas de consomé de pollo en polvo
  • 1 Kilogramo de costilla de cerdo
  • 3 Tazas de agua
  • 1 Cucharadita de sal con cebolla en polvo
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¡A cocinar!

Licúa

  • 1.Licúa el Jugo MAGGI® con la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, los chiles de árbol, el agua, los jitomates, la cebolla, el Kirkland Signature Ajo Picado, la Kirkland Signature Pimienta Negra Molida, el consomé de pollo y reserva.
  • 2.Coloca las costillas de cerdo en una olla con el agua y la sal con cebolla. Tapa y cocina durante 60 minutos a fuego medio o hasta que las costillas estén cocidas y suaves.

Sirve

  • 3.Vierte la salsa en la olla con las costillas y cocina por 10 minutos a fuego medio. Sirve y ofrece.
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 12.5 g
Energía 402 kcal
Grasas 12.7 g
Fibra 2.3 g
Proteína 57.4 g
Grasas saturadas 4.2 g
Sodio 1323.8 mg
Azúcares 3.7 g

Consejo culinario

Para que la salsa no quede picosa, puedes quitar las semillas de los chiles y remojarlos con un poco de azúcar.

Consejo nutricional

El jitomate contiene antioxidantes.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

29 12.6g / 29%
12 12.4g / 12%
59 57.3g / 59%
20 402g / 20%

Calificación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
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    0

Comentarios (1)

Cielo
30.09.2023

Se fácil y de rápida preparación. Gracias.

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