Hot dog de leguminosas
  • Total

    33
  • dificultad

    Fácil

Hot dog de leguminosas

Por Aranza Gavia

¿Buscas un antojo que sea saludable? Cocina un HOT DOG de LEGUMINOSAS preparado con Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa y compártelo con tu familia.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658491384

    Cocina de vapor

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 830.8 kcal = 3,477kj /por porción


Carbohidratos 115.8 g
Energía 830.8 kcal
Grasas 23.5 g
Fibra 25 g
Proteína 43.4 g
Grasas saturadas 9.6 g
Sodio 1299.5 mg
Azúcares 11.3 g

Consejo nutritional

Los frijoles aportan proteína.

*Comparada con la fórmula anterior de Media Crema NESTLÉ® Regular.

Consejo culinario

Si no tienes un procesador para alimentos, puedes licuar los ingredientes con ¼ taza de agua.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

25 23.4g / 25%
55 115.7g / 55%
20 43.3g / 20%
41 830.8g / 41%