Total
25
dificultad
Fácil
costo

Hot dog ranchero

Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

Prepara un delicioso HOT DOG RANCHERO con el sabor único de Jugo MAGGI®️ y disfrútalo con tu familia o amigos para ver el partido o en una reunión.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Utensilios

Sartén
Cuchara de madera

Ingredientes

Porciones: 6

3 Cucharadas de Aceite vegetal
2 Cebollas fileteadas
3 Cucharadas de Jugo MAGGI®
2 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
2 Piezas de Chile serrano cortados en tiras
2 Cucharadas de Mantequilla
6 Panes para hot dog calientes
1 Taza de Frijoles bayos refritos y calientes
6 Salchichas Tipo Viena asadas
2 Jitomates cortados en rodajas
1 Aguacate cortado en rebanadas
1/2 Taza de Queso panela desmoronado

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¡A cocinar!

Cocina

1.En una sartén, calienta el aceite y fríe la cebolla hasta que esté transparente. Agrega el Jugo MAGGI®️, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, los chiles y cocina por 5 minutos.

Calienta

2.Calienta la mantequilla, añade el pan para hot dog y calienta volteando ocasionalmente hasta que dore ligeramente.

Sirve

3.Unta un poco de frijoles dentro de las piezas de pan, rellena con las salchichas, las rebanadas de jitomate, el aguacate, el queso panela y las cebollitas. Ofrece.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 626.1 kcal = 2,619kj /por porción

Carbohidratos	39.3 g
Energía	626.1 kcal
Grasas	37.3 g
Fibra	8.5 g
Proteína	33.7 g
Grasas saturadas	10 g
Sodio	1281.9 mg
Azúcares	4.9 g

Consejo nutricional

Consume cebolla para elevar la ingesta de vitamina C.

Consejo culinario

Puedes enrollar las salchichas con rebanadas de tocino.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 54 37.3g / 54%

Carbohidratos 25 39.2g / 25%

Proteina 21 33.6g / 21%

Energykilocalories 31 626g / 31%

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