Mini pizza saludable
0
Califica esta receta

Mini Pizza Saludable

Cocina una rica y práctica MINI PIZZA SALUDABLE hecha con queso Oaxaca y acompáñala con un vaso de Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES®.

Creado por: Aranza Gavia

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 1
Total 15 min

Utensilios

srh_media_1658414971

Sartén

srh_media_1658415116

Espátula

Ingredientes

  • 3 Cucharadas de Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES®
  • 200 Mililitros de Agua
  • 1 Tortilla de harina integral
  • 2 Rebanadas de Jamón cortadas en tiras
  • 60 Gramos de Queso Oaxaca deshebrado
  • 1/2 Jitomate rebanado
  • 1/4 Pieza de Cebolla morada fileteada

¡A cocinar!

Mezcla

Cocina

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

482.4 kcal = 2,017kj /por porción

Carbohidratos 21.4 g
Energía 482.4 kcal
Grasas 35.7 g
Fibra 1.8 g
Proteína 19.1 g
Grasas saturadas 16.9 g
Sodio 807.5 mg
Azúcares 6.3 g

Consejo nutritional

El queso contiene minerales.

Consejo culinario

Puedes sustituir la tortilla de harina por pan pita.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

67 35.6g / 67%
18 21.4g / 18%
15 19g / 15%
24 482.4g / 24%

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas