Salpicón de Setas

Salpicón de Setas

Prepara esta versión de SALPICÓN sin carne preparado con SETAS y sazonado con JUGO MAGGI® y CROSSE & BLACKWELL®. Fácil y rápido de preparar.

Creado por: Abraham Gómez

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 0 personas
Porciones 4
Total 14 min

Utensilios

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Sartén

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Espátula

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Cazo

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Cuchara


Ingredientes

  • 1 Cucharada de aceite vegetal
  • 250 Gramos de setas fileteadas
  • 1 Cucharada de Jugo MAGGI®
  • 2 Cucharadas de Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 1/2 Lechuga italiana desinfectada y fileteada (80 g)
  • 1/2 Cebolla morada fileteada
  • 200 Gramos de queso panela
  • 2 Jitomates sin semillas y cortados en cubos
  • 2 Rábanos cortados en medias lunas
  • 1 Aguacate cortado en cubos
  • 2 Chiles jalapeños en vinagre cortados en cubos
  • 1 Cucharada de Jugo MAGGI®
  • 2 Cucharadas de Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 1/2 Cucharadita de sal con cebolla en polvo
  • 2 Cucharadas de vinagre de manzana
  • 3 Cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 Cucharadita de orégano seco molido
  • Tostadas de maíz

¡A cocinar!

Sofríe las setas

Integra los ingredientes

¡A comer!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

363.1 kcal = 1,519kj /por porción


Carbohidratos 11.8 g
Energía 363.1 kcal
Grasas 29 g
Fibra 4.1 g
Proteína 16.4 g
Grasas saturadas 9.3 g
Sodio 530.3 mg
Azúcares 3.6 g

Consejo nutricional

Las setas aportan zinc.

Consejo culinario

Recuerda mantener el queso en un recipiente hermético para evitar perder humedad.

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¿Qué componen las Calorías ?

70 28.9g / 70%
12 11.8g / 12%
18 16.4g / 18%
18 363g / 18%