Bao de Cerdo

  • Total

    50

  • dificultad

    Fácil

Bao de Cerdo

Por Abraham Gómez N

Como lo viste en la película, prepara la receta de BAO de CERDO al vapor, rellenos de carne y con el toque de la Salsa de Soya MAGGI®. Te van a encantar.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Cazo

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 10

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 214.8 kcal = 900kj /por porción

Carbohidratos 28.6 g
Energía 214.8 kcal
Grasas 8.7 g
Fibra 1.9 g
Proteína 6.9 g
Grasas saturadas 2.9 g
Sodio 281.1 mg
Azúcares 4.6 g

Consejo culinario

Mantén cubierta la masa con plástico adherente para evitar que se seque.

Consejo nutricional

El jengibre aporta niacina a tu dieta.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

36 8.6g / 36%
52 28.6g / 52%
12 6.9g / 12%
10 214.7g / 10%

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