• Cortadillo de Cerdo en Adobo
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Nutritional facts per serving

23%
Daily Value *
475
Kcal/serving
Carbohidratos
23% 27.5g
23
Grasas
26% 12.9g
26
Proteina
51% 59g
51

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    • Total

      69

    • dificultad

      Intermedio

    • costo

    • Calificación

      5

    Cortadillo de Cerdo en Adobo

    Por Abraham Gómez

    Para el menú de la semana prepara un rico CORTADILLO de CERDO en ADOBO preparado con CHOCOLATE ABUELITA®. Utiliza tu olla de presión para cocer la carne.

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1745323697

      Tarro

    • srh_media_1745323121

      Cuchara

    • srh_media_1745321552

      Licuadora

    • srh_media_1745483490

      Olla a presión

    Ingredientes

    Porciones: 4

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    Cocina la carne

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 475.1 kcal = 1,987kj /por porción

    Carbohidratos 27.6 g
    Energía 475.1 kcal
    Grasas 13 g
    Fibra 4.9 g
    Proteína 59.1 g
    Grasas saturadas 5.1 g
    Sodio 1384.6 mg
    Azúcares 19.6 g

    Consejo nutricional

    Los chiles aportan vitamina c a tu dieta.

    Consejo culinario

    Puedes acompañar con arroz.

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    26 12.9g / 26%
    23 27.5g / 23%
    51 59g / 51%
    23 475g / 23%

    Calificación de la receta (1)

    5 de 5
    1 calificaciones
    • 5 estrellas
      1
    • 4 estrellas
      0
    • 3 estrellas
      0
    • 2 estrellas
      0
    • 1 estrella
      0

    Comentarios (1)

    Monica
    12.01.2024

    Quedo deliciosa, fácil y rápida en la preparación. Lo único que hice diferente fue agregar algunas especias que no se mencionan. Y mi familia quedo fascinada. Muchas gracias

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