Pollo adobado con papas
POLLO ADOBADO CON PAPAS preparado con CHOCOLATE ABUELITA®
- 3 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 17minPreparación: 15minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Licúa el jitomate con la cebolla, el chile guajillo, el comino, la ciruela, el agua, el consomé.
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Vierte
Vierte la mezcla en una olla con el Chocolate para mesa ABUELITA® y cocina por 20 minutos a fuego bajo.
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Coloca
Coloca las piezas de pollo en la olla y cocina por 5 minutos más. Sirve y ofrece.
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Consejo culinario
Puedes usar este adobo con un pollo entero.
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Consejo nutricional
El pollo es un aporte de fibra.
Información nutricional: 642kcal = 2,685kj /por porción
- 641.81 Kcal Energía
- 38.92 (g) Carbohidratos
- 35.99 (g) Proteina
- 37.87 (g) Grasas
- 2.45 (g) Fibra
- 1,366.07 (mg) Sodio
- 11.21 (g) Grasas saturadas
- 54.71 (mg) Calcio
- 2.43 (mg) Hierro
- 14.99 (mcg) Folato Alimentario
- 826.70 (mg) Potasio
- 106.06 IU Vitamina A
- 5.46 (mg) Vitamina C
- 0.20 IU Vitamina D
- 4.02 (tbsp) Azúcar añadido
- 0.69 (mg) Vitamina E
- 60.20 (mg) Magnesio
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