Recetas Nestlé

POLLO ADOBADO

Pollo adobado con papas

POLLO ADOBADO CON PAPAS preparado con CHOCOLATE ABUELITA®

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4 personas ya cocinaron este platillo
Total: 17min

Preparación: 15min

Servir: 2min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

Ingredientes

4 Piezas de Jitomate asado
1/4 Pieza de Cebolla
3 Piezas de Chile guajillo remojados en agua caliente
1/4 Cucharadita de Comino
1/2 Taza de Ciruela deshidratada
2 Tazas de Agua
2 Cucharadas de Consomé de pollo en polvo
1 Tableta de Chocolate para mesa ABUELITA®
4 Piezas deMuslo de pollo cocidos

Instrucciones

Licúa

Licúa el jitomate con la cebolla, el chile guajillo, el comino, la ciruela, el agua, el consomé.
Vierte

Vierte la mezcla en una olla con el Chocolate para mesa ABUELITA® y cocina por 20 minutos a fuego bajo.
Coloca

Coloca las piezas de pollo en la olla y cocina por 5 minutos más. Sirve y ofrece.
Consejo culinario

Puedes usar este adobo con un pollo entero.
Consejo nutricional

El pollo es un aporte de fibra.

Información nutricional: 642kcal = 2,685kj /por porción

4.02 (tbsp) Azúcar añadido

60.20 (mg) Magnesio
641.81 Kcal Energía
54.71 (mg) Calcio
35.99 (g) Proteina
2.43 (mg) Hierro
826.70 (mg) Potasio
14.99 (mcg) Folato Alimentario
5.46 (mg) Vitamina C
106.06 IU Vitamina A
0.20 IU Vitamina D
0.69 (mg) Vitamina E
38.92 (g) Carbohidratos

2.45 (g) Fibra
1,366.07 (mg) Sodio
37.87 (g) Grasas
11.21 (g) Grasas saturadas

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mayve

19.11.2020

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