Intermedio
38 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
790.8 kcal = 3,310kj /por porción
| Carbohidratos | 43.2 g |
| Energía | 790.8 kcal |
| Grasas | 54.3 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Proteína | 32.2 g |
| Grasas saturadas | 18.5 g |
| Sodio | 1620.7 mg |
| Azúcares | 27.1 g |
Huauzontles en adobo
HUAUZONTLES en ADOBO preparados con CHOCOLATE PARA MESA ABUELITA® TABASCO.
Creado por: Ricardo Manzanares
Comprar ingredientes
Utensilios
Cazo
Batidora de mano
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Toalla de papel
Espátula
Tarro
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Licuadora
Ingredientes
- 5 Claras de huevo
- 5 Yemas de huevo
- 2 Cucharadas de Harina de trigo
- 500 Gramos de Huauzontles limpios y cocidos
- 1 Paquete de Queso panela cortado en cubitos (200 g)
- 1/4 Aceite de maíz para freír
- 4 Jitomates asados
- 1/4 Cebolla asada
- 3 Chiles guajillo remojados en agua caliente
- 1/4 Cucharadita de Comino
- 1/2 Taza de Ciruelas pasas sin semillas
- 2 Tazas de Agua
- 2 Cucharadas de Consomé de pollo en polvo
- 1 Tableta de Chocolate para Mesa ABUELITA® Tabasco troceada (90 g)
¡A cocinar!
Fríe
Licúa
Sirve
Consejo nutritional
Los huauzontles son fuente de antioxidantes.
Consejo culinario
Puedes usar este adobo con un pollo entero.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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