Crema de Flor de Calabaza

Crema de Flor de Calabaza

CREMA DE FLOR DE CALABAZA vegana preparada con NATURE'S HEART® Bebida Vegetal Origen. Mismo sabor, pero más ligera. ¡Apta para todos en casa!

Creado por: Gabriel Rodríguez

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 23 min

Utensilios

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Bol

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Cuchara

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Tarro

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Licuadora


Ingredientes

  • 12 Flores de calabaza desinfectadas
  • 1/2 Cebolla cortada en trozos
  • 1/2 Cucharadita de pimienta negra, molida
  • 1/2 Cucharada de sal con ajo
  • 4 Tazas de NATURE'S HEART® Bebida Vegetal Origen
  • 2 Cucharadas de fécula de maíz
  • 1 Bolsita de NATURE'S HEART® Go Nuts!, troceadas (70 g)

¡A cocinar!

Cocina

Ofrece

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

227.7 kcal = 954kj /por porción


Carbohidratos 23.1 g
Energía 227.7 kcal
Grasas 11.1 g
Fibra 3.4 g
Proteína 11.2 g
Grasas saturadas 1.5 g
Sodio 723.3 mg

Consejo nutritional

La flor de calabaza aporta fibra a tu dieta.

Consejo culinario

Puedes agregar 2 chiles chipotle para darle un sabor picante.

¿Qué quieres hacer con esta receta?