INFORMACIÓN NUTRICIONAL
110.9 kcal = 464kj /por porción
| Carbohidratos | 19.4 g |
| Energía | 110.9 kcal |
| Grasas | 2.8 g |
| Fibra | 2 g |
| Proteína | 3.1 g |
| Grasas saturadas | 0.3 g |
| Sodio | 646.8 mg |
Sopa de Flor de Calabaza
Prueba esta RICA SOPA calientita que te RECONFORTARÁ en aquellos días fríos o lluviosos; su AROMA es DELICIOSO. Ahorra tiempo con CONSOMATE®
Creado por: Abraham Maldonado
Comprar ingredientes
Utensilios
Sartén
Licuadora
Ingredientes
- 1 Cucharada de aceite vegetal
- 1 Taza de rajas de chile poblano
- 1 Taza de granos de elote amarillo
- 2 Manojos de flor de calabaza, limpia y picada
- 3 Jitomates, cortados en cuartos
- 1/4 Pieza de cebolla
- 4 Tazas de agua
- 2 Cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
¡A cocinar!
Consejo nutricional
La flor de calabaza aporta vitamina A.
Consejo culinario
Puedes agregar setas o champiñones a la preparación.