4 porciones
Porciones
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25 Min
Fácil
568.4 kcal
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Ingredientes

  • 1 Paquete Pasta de codito, cocida (200 g)
  • 1 Pieza Manzana roja verde, descorazonada cortada en cubos
  • 200 Gramos Queso tipo manchego
  • 1 Pieza Manzana verde roja,descorazonada cortada en cubos
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1/4 Taza Mayonesa
  • 1/4 Cucharadita Sal
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Preparación

  • 1 Para la salsa, licua la Media Crema NESTLÉ® con la mayonesa, la sal con cebolla en polvo, el queso y las dos manzanas, hasta que se integren por completo.
  • 2 Agrega la pasta previamente cocida y escurrida; a la salsa que licuaste y ofrece.
  • 3 Para que la salsa tenga mas sabor se recomienda freír con un poco de mantequilla y agregar finas hierbas.
  • 4 La manzana es una fruta que ayuda a hidratar nuestro cuerpo por su alto contenido de agua ya que alrededor del 80% de su composición es agua, contiene vitamina E, que aporta antioxidantes, así mismo contiene fibras solubles e insolubles, por lo que es total mente diurética, reduce la acumulación de líquidos, los calambres en las piernas y ayuda a controlar la presión arterial elevada, debido a su gran cantidad de potasio. Se recomienda comer dos piezas de manzana al dia con cáscara, porque contiene pectina fibra protege la mucosa intestinal, por lo tanto, es aconsejable que los diabéticos y personas con colesterol porque permite depurar y limpiar la sangre.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 54.61
  • Energía (Kcal)  : 568.4
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.6
  • Proteínas (g)  : 22.38
  • Sodio (mg)  : 774.19
  • Grasas saturadas (g)  : 15.08
  • Azúcares totales (g)  : 12.16