Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
carnation alt

Crema de brócoli

Crema de brócoli preparada con CARNATION® CLAVEL®.

  • Total: 9min
    Preparación: 2min
    Cocción: 6min
    Servir: 1min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Tarro

Información nutricional: 1.447kcal = 6.056kj /por porción

  • 1447,44 Kcal Energía
  • 16,86 (g) Carbohidratos
  • 7,94 (g) Proteina
  • 6,30 (g) Grasas
  • 1,98 (g) Fibra
  • 9,72 (g) Azúcares
  • 1087,71 (mg) Sodio
  • 416,46 (mg) Potasio
  • 3,81 (g) Grasas saturadas
  • 38,39 (mg) Magnesio
  • 277,29 (mg) Calcio
  • 96,96 (g) Agua
  • 50,21 (mcg) Folato Alimentario
  • 83,55 IU Vitamina A
  • 66,93 (mg) Vitamina C
Print

Ingredientes

  • 1 Cucharada Fécula de maíz disuelta en ½ taza de agua
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 2 Tazas Brócoli cocido
  • 1/2 Taza Agua
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo

Instrucciones

    1. Licuar

      Licúa el brócoli con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, el agua, el consomé de pollo en polvo y la sal con cebolla.

    2. Mezclar

      Vacía la mezcla en una olla, agrega la fécula disuelta y calienta a fuego medio por 5 minutos o hasta que la crema espese un poco; mueve constantemente para evitar que se pegue

    3. Sirve

      Decora con brócoli y ofrece.

    4. Consejo culinario

      Consejo culinario: Se recomienda agregar un par de cubitos de mantequilla para dar mejor textura y acompañar con crotones

    5. Consejo nutricional

      Consejo nutricional: Incluye en tu dieta alimentos con un adecuado aporte de fibra, como las frutas, ya que dan sensación de saciedad.

Marcar como cocinada

Recetas relacionadas

Recipe Image 8

Ensalada de Nopales

Fácil
20min  
Recipe Image 2

Crema de frijoles

Fácil
30min  
PASTA CON SURIMI

Pasta con salsa de surimi

Fácil
20min  
espagueti cremoso con jitomate

Espagueti cremoso con jitomates deslactosado

Fácil
30min  
Alitas glaseadas

Alitas glaseadas

Intermedio
35min  
Recipe Image 4

Crema de elote y queso crema

Fácil
17min  
pambazo de chorizo y papa

Pambazo de chorizo y papa

Fácil
20min  
Recipe Image 6

Corona de pasta hawaiana

Fácil
30min  

Sabemos que todo momento en familia debe ser especial, cuéntanos ¿qué te pareció esta receta?

Cerrar Volver

Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

Disfruta

Clic aquí y regístrese
www.recetasnestle.com.mx