Crema de champiñones

Crema de champiñones deslactosada

CREMA DE CHAMPIÑONES DESLACTOSADA preparada con CARNATION® CLAVEL® DESLACTOSADO.

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 20 min

Utensilios

srh_media_1658414946

Tarro

srh_media_1658414946

Tarro


Ingredientes

  • 1/4 Pieza Cebolla fileteada
  • 1 Cucharada Aceite de maíz
  • 400 Gramos Champiñones lavados y rebanados
  • 2 Tazas Agua
  • 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 1/4 Cucharadita Comino
  • 2 Ramitas Epazote fresco lavadas y desinfectadas
  • 1 Pieza Hoja de laurel

¡A cocinar!

Fríe

Licúa

Ofrece

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

101.3 kcal = 423kj /por porción


Carbohidratos 10 g
Energía 101.3 kcal
Grasas 5.3 g
Fibra 2.2 g
Proteína 4.6 g
Grasas saturadas 2.2 g
Sodio 479.4 mg

Consejo nutritional

Consume champiñones para elevar la ingesta de selenio.

Consejo culinario

Agrega el epazote al final de tus guisos para evitar que se amargue.

¿Qué quieres hacer con esta receta?