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Crema de chícharos y pollo asado deslactosada

Deliciosa crema con el toque tradicional de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado

  • Total: 15min
    Preparación: 15min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
  • 1 Botella Media Crema NESTLÉ® Deslactosada
  • 1 Taza Chícharos descongelados
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 3/4 Taza Agua
  • 1 Cucharada Fécula de maíz disuelta en ½ de taza de agua
  • 2 Piezas Milanesa de pollo asadas y cortadas en cubos

Instrucciones

  1. Licuar

    Licúa la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado con la Media Crema NESTLÉ® Deslactosada, chícharos, consomé de pollo, agua y la fécula de maíz.

  2. Calentar

    Calienta a fuego bajo por 5 minutos o hasta que espese ligeramente.

  3. Servir

    Sirve la crema en un tazón, coloca un poco de pollo y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Si lo deseas, puedes usar chícharos en vaina, después de pelarlos, cuécelos en agua caliente con una pizca de bicarbonato para resaltar su color, cuela el agua y licúalos con el resto de los ingredientes.

  5. Consejo nutricional

    El chícharo, además de ser alto en fibra, es una de las verduras con mayor contenido de proteína.

Utensilios

  • Tarro

Información nutricional: 284kcal = 1,187kj /por porción

  • 0.46 (tbsp) Azúcar añadido
  • 27.37 (mg) Magnesio
  • 283.71 Kcal Energía
  • 155.57 (mg) Calcio
  • 15.08 (g) Proteina
  • 0.74 (mg) Hierro
  • 179.44 (mg) Potasio
  • 25.88 (mcg) Folato Alimentario
  • 14.53 (mg) Vitamina C
  • 180.95 IU Vitamina A
  • 0.72 IU Vitamina D
  • 0.06 (mg) Vitamina E
  • 20.10 (g) Carbohidratos
  • 5.82 (g) Azúcares
  • 2.33 (g) Fibra
  • 1,260.27 (mg) Sodio
  • 15.83 (g) Grasas
  • 10.13 (g) Grasas saturadas
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