Crema de chícharos y pollo asado deslactosada
Deliciosa crema con el toque tradicional de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 15minPreparación: 15min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Licúa la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado con la Media Crema NESTLÉ® Deslactosada, chícharos, consomé de pollo, agua y la fécula de maíz.
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Calentar
Calienta a fuego bajo por 5 minutos o hasta que espese ligeramente.
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Servir
Sirve la crema en un tazón, coloca un poco de pollo y ofrece.
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Consejo culinario
Si lo deseas, puedes usar chícharos en vaina, después de pelarlos, cuécelos en agua caliente con una pizca de bicarbonato para resaltar su color, cuela el agua y licúalos con el resto de los ingredientes.
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Consejo nutricional
El chícharo, además de ser alto en fibra, es una de las verduras con mayor contenido de proteína.
Utensilios
- Tarro
Información nutricional: 284kcal = 1,187kj /por porción
- 0.46 (tbsp) Azúcar añadido
- 27.37 (mg) Magnesio
- 283.71 Kcal Energía
- 155.57 (mg) Calcio
- 15.08 (g) Proteina
- 0.74 (mg) Hierro
- 179.44 (mg) Potasio
- 25.88 (mcg) Folato Alimentario
- 14.53 (mg) Vitamina C
- 180.95 IU Vitamina A
- 0.72 IU Vitamina D
- 0.06 (mg) Vitamina E
- 20.10 (g) Carbohidratos
- 5.82 (g) Azúcares
- 2.33 (g) Fibra
- 1,260.27 (mg) Sodio
- 15.83 (g) Grasas
- 10.13 (g) Grasas saturadas
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¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.