4 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
285.11 kcal
Agregar a Menú

Ingredientes

  • 1 Botella Media Crema NESTLÉ® Deslactosada
  • 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
  • 1 Taza Chícharos descongelados
  • 1 Cucharada Fécula de maíz disuelta en ½ de taza de agua
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 2 Piezas Milanesa de pollo asadas y cortadas en cubos
  • 3/4 Taza Agua
Agregar a mi lista

Preparación

  • Licúa la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado con la Media Crema NESTLÉ® Deslactosada, chícharos, consomé de pollo, agua y la fécula de maíz.
  • Calienta a fuego bajo por 5 minutos o hasta que espese ligeramente.
  • Sirve la crema en un tazón, coloca un poco de pollo y ofrece.
  • Si lo deseas, puedes usar chícharos en vaina, después de pelarlos, cuécelos en agua caliente con una pizca de bicarbonato para resaltar su color, cuela el agua y licúalos con el resto de los ingredientes.
  • El chícharo, además de ser alto en fibra, es una de las verduras con mayor contenido de proteína.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 20.78
  • Energía (Kcal)  : 285.11
  • Grasas totales (g)  : 15.87
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2.1
  • Proteínas (g)  : 14.82
  • Sodio (mg)  : 1634.73
  • Grasas saturadas (g)  : 9.81
  • Azúcares totales (g)  : 6.81

Recetas Relacionadas