Crema ligera de elote

Crema de elote receta sencilla y ligera

Prepara una crema de elote ligera con
CARNATION® CLAVEL®

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
COCINADA POR 3 personas
Porciones 4
Total 30 min

Utensilios

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Tarro

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Licuadora

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Cazo

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Cucharón


Ingredientes

  • 2 Cucharadas Mantequilla
  • 2 Cucharadas Cebolla
  • 1 Bolsa Granos de elote amarillo (500 g)
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 2 Tazas Agua
  • 1 1/2 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
  • 1 Cucharada *Fécula de maíz

¡A cocinar!

Calienta

Licúa

Ofrece

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

606.6 kcal = 2,540kj /por porción


Carbohidratos 106.8 g
Energía 606.6 kcal
Grasas 13.3 g
Fibra 9.2 g
Proteína 19 g
Grasas saturadas 5.2 g
Sodio 1035.4 mg
Azúcares 11.1 g

Consejo nutritional

Sabías que la diferencia entre ejercicio y actividad física es que el ejercicio es una disciplina que se hace de forma regular con el fin de mejorar la condición y la actividad física es cualquier movimiento que requiera energía fuera del reposo.

Consejo culinario

Se recomienda decorar con cubitos de queso panela y crotones.

¿Qué quieres hacer con esta receta?